KBT-TERAPEUT | SJUKSKÖTERSKA | BEROENDETERAPEUT | ACT | HÄLSOCOACH
Om mig
Jag erbjuder samtalsterapi för dig som söker stöd vid stress, ångest, nedstämdhet och livets olika utmaningar. Samtalen kan handla om psykisk belastning, livskriser och existentiella frågor. Jag tar emot på Gotland och erbjuder även samtal digitalt.
Mitt arbete utgår från det goda mötet och från att skapa trygghet i samtalet. I terapin ges utrymme för att fördjupa självkännedom, stärka självkänslan och hitta sätt att möta livets svårigheter i individens egen takt.
Jag möter människor med lyhördhet, respekt och närvaro och lägger stor vikt vid att skapa en trygg och tillitsfull samtalsmiljö. Ett särskilt fokus i mitt arbete är mötet med människor som befinner sig i utsatta eller sårbara livssituationer.
Genom erfarenhet och ett inkännande förhållningssätt erbjuder jag terapi som kan bidra till ökad självkännedom, inre styrka och en mer hållbar relation till sig själv och andra.
Jag är legitimerad sjuksköterska vid Sofiahemmet och har lång erfarenhet av arbete inom vård och psykiatri, bland annat inom barn- och ungdomspsykiatri, vuxenpsykiatri, geriatrik samt vid Astrid Lindgren barnsjukhus. Inom barn- och ungdomspsykiatrin har jag särskilt arbetat med neuropsykiatriska frågeställningar, främst ADHD.
För att fördjupa mitt arbete med samtal och terapi har jag vidareutbildat mig under två års tid till KBT-terapeut vid Contar, med inriktning mot tredje vågens KBT, inklusive ACT och existentiella perspektiv. Jag är även utbildad beroendeterapeut och hälsocoach.
Under flera år har jag arbetat med helhets- och existentiell hälsa och mött människor i utsatta livssituationer genom samtalsarbete och rehabiliterande insatser. Jag har bland annat arbetat inom rehabiliteringsverksamheten Hela Du vid Krukmakarens hus, där jag mötte personer som drabbats av utmattning och livskriser. Arbetet utgick från samtal och en helhetssyn på människans livssituation, med fokus på återhämtning, självkännedom och att finna nya sätt att förhålla sig till sig själv och sin vardag. Jag har även erfarenhet från ideellt och diakonalt arbete.
Mitt förhållningssätt präglas av närvaro, respekt och lyhördhet. Jag möter varje individ utifrån dennes unika livssituation och strävar efter att skapa en trygg samtalsrelation med utrymme för både reflektion och förändring.
Jag bor sedan flera år på Gotland tillsammans med min familj och tar emot samtal både här på ön och digitalt, vilket gör det möjligt för människor i hela Sverige att få stöd.